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20条健康养生食疗口诀

2018-11-15 00:00



1.3天不吃青,两眼冒金星
 
2.宁可食无肉,不可饭无汤
 
3.饭前喝汤,胜过药方
 
4.吃面多喝汤,免得开药方
 
5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
 
6.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
 
7.晨吃3片姜,如喝人参汤
 
8.女子3日不断藕,男子3日不断姜
 
9,萝卜出了地,郎中没生意
 
10.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜
 
11.吃了十月茄,饿死郎中爷
 
12.胡萝卜,小人参,经常吃,长精神
 
13.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
 
14.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
 
15.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
 
16.大葱蘸酱,越吃越胖
 
17.大蒜是个宝,常吃身体好
 
18.一日俩苹果,毛病绕道走
 
19.一日三枣,长生不老
 
20.核桃山中宝,补肾又健脑
 

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