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春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

19-03-23

春季阳气外发,肠胃内热淤存,积热下行到肛肠,往往易发便秘。 春季阳气外发,往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...

春季祛湿降火必吃10款去火粥

春季祛湿降火必吃10款去火粥

19-03-23

春季 ,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家介绍,市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料: 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法: 将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去...

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红

19-03-23

春季阳光明媚,女性一定需要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来,此时就更需要知道一些春季健康的小常识,教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养,养的秘法是食补 一周 排毒养颜 食谱 ,让你脸色红润有光泽 好女人要靠养,养的秘法是食补,下面为...

8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面

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19-03-23

常吃粗粮对身体健康大有益处,用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。 常吃粗粮对身体健康大有益处 很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质,比如,维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等,都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。 很多杂粮里...

和太平公主说NO 12食物吃出完美胸型

和太平公主说NO 12食物吃出完美胸型

19-03-23

拥有完美的胸线是每个女人的梦想,你知道女人们该如何丰胸吗-女人们吃什么可以丰胸呢-今天小编就为大家推荐一些具有丰胸功效的食物,还在等什么,赶紧去看看都有哪些食物吧! 拥有完美的胸线是每个女人的梦想,你知道女人们该如何丰胸吗- 1、高蛋白质的食材...

春季养肝正当时 4款养生粥呵护"小心肝"

春季养肝正当时 4款养生粥呵护"小心肝"

19-03-23

春季万物复苏,人体代谢开始旺盛,由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官,因此春季养生需要养肝护肝,那么如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶! 1、猪肝绿豆粥 原料:猪肺,大米,...

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』中药看上去脏兮兮的 请问需要用清水洗一下吗?
十种药食同源的健康吃法